JavaScript is disabled in your web browser or browser is too old to support JavaScript. Today almost all web pages contain JavaScript, a scripting programming language that runs on visitor's web browser. It makes web pages functional for specific purposes and if disabled for some reason, the content or the functionality of the web page can be limited or unavailable.

Lempeä mieli hahmottaa maailmaa paremmin

Henriikka Rönkkönen puhuu avoimesti ja aidosti niin seksistä kuin itsensä hyväksymisestä. Joka päivä on uusi mahdollisuus katsoa peiliin toisenlaisin silmin.

Henriikka Rönkkönen puhuu avoimesti ja aidosti niin seksistä kuin itsensä hyväksymisestä. Joka päivä on uusi mahdollisuus katsoa peiliin toisenlaisin silmin.

Kuvat: Elina Suosalo

Eli­na Suo­sa­lo

– Omat kuu­si kir­jaa­ni ovat vä­hän kuin omia lap­sia eli pa­ras­ta niis­tä on vai­kea ni­me­tä. En­sim­mäi­nen kir­ja­ni Mie­li­ku­vi­tus­poi­ka­ys­tä­vä (2016) on kui­ten­kin eri­tyi­nen, sil­lä kir­joi­tin sen vä­hän sa­laa ker­to­mat­ta sii­tä lä­hei­sil­le­ni. Ajat­te­lin, et­tei sitä ku­kaan lue ja vuo­da­tin härs­kiä teks­tiä tu­le­maan va­paas­ti.

– It­se­ni et­si­mi­nen oli tuol­loin kii­vaas­sa käyn­nis­sä, jo­ten se hei­jas­tui mo­neen asi­aan. Myö­hem­min sain vies­tiä, et­tä kir­jaa on lu­et­tu pal­jon ja muis­tan aja­tel­lee­ni, et­tä voi apua! Ei­hän sitä pi­tä­nyt ke­nen­kään lu­kea ja mi­tä­hän mi­nus­ta nyt aja­tel­laan, muis­te­li Äh­tä­ris­sä kir­jai­li­ja­vie­raa­na ol­lut Hen­riik­ka Rönk­kö­nen.

Hen­riik­ka on kou­lu­tuk­sel­taan fi­lo­so­fi­an mais­te­ri pää­ai­nee­naan suo­men kie­li ja kir­jal­li­suus, li­säk­si hän on auk­to­ri­soi­tu sek­su­aa­li­neu­vo­ja. Hei­no­las­ta ko­toi­sin ole­va Hen­riik­ka asuu ny­ky­ään Hel­sin­gis­sä, mut­ta viet­tää ai­kaa myös Äh­tä­ris­sä kump­pa­nin­sa kans­sa.

– Kir­joi­tin aluk­si sek­su­aa­li­suut­ta kä­sit­te­le­vää blo­gia, joka jos­sain vai­hees­sa siir­tyi Ins­tag­ra­miin. Tuo­hon ai­kaan ku­kaan ei kir­joit­ta­nut omal­la ni­mel­lään tätä ai­het­ta kä­sit­te­le­vää blo­gia, mut­ta minä kir­joi­tin.

– Mi­nua kieh­toi suo­men kie­les­sä härs­ki sa­nas­to, jota on pii­lo­tel­tu kaut­ta ai­kain. Se kan­taa pait­si hä­pe­ää, myös iloa. Olen iloi­nen, et­tä sek­sis­tä on tul­lut avoin asia ei­kä sitä sa­mal­la ta­voin enää hä­peil­lä.

– Edel­leen on kui­ten­kin pal­jon kä­si­tel­tä­vää ja ha­lu­an kä­si­tel­lä sitä ni­me­no­maan huu­mo­rin kaut­ta. Pal­jon on vie­lä teh­tä­vää.

Ole itsellesi lempeä

Kun hä­nen vii­des kir­jan­sa Olet iha­na, ra­kas ja tär­keä il­mes­tyi vuon­na 2023 oli­vat kir­jan kes­ki­ös­sä rak­kaus it­seä koh­taan ja it­sen­sä hy­väk­sy­mi­nen. Hen­riik­ka ni­mit­tää­kin sitä tur­va­kir­jak­si.

– Kir­ja syn­tyi omien ne­ga­tii­vis­ten ko­ke­mus­ten syn­nyt­tä­mä­nä. Koin pa­niik­ki­häi­ri­öi­tä ja ah­dis­tus­ta, pu­huin it­sel­le­ni ru­mas­ti. Aloin tie­toi­ses­ti pu­hu­maan it­sel­le­ni toi­sel­la ta­val­la, po­si­tii­vi­ses­ti, ja myös pos­taa­maan näi­tä asi­oi­ta so­si­aa­li­seen me­di­aan.

– Ker­roin avoi­mes­ti omis­ta ko­ke­muk­sis­ta­ni ja aloin pu­hua it­sel­le­ni kau­niis­ti, hy­väk­sy­en. Kun oma mie­li on lem­pe­äm­pi, niin maa­il­man hah­mot­taa pa­rem­min. Se ei ol­lut aluk­si help­poa, mut­ta sin­nik­kääs­ti kat­soin it­se­ä­ni pei­lis­tä toi­sel­la ta­val­la. Tein to­sis­sa­ni töi­tä sen eteen.

Hen­riik­ka an­taa joi­tain konk­reet­ti­sia työ­ka­lu­ja sii­hen, kuin­ka haas­ta­vis­ta ti­lan­teis­ta voi sel­viy­tyä. Esi­mer­kik­si kyl­mät suih­kut ovat aut­ta­neet hän­tä pa­niik­ki­koh­taus­ten kans­sa.

– On tär­ke­ää ol­la kii­tol­li­nen niis­tä asi­ois­ta, joi­ta meil­lä on. Kii­tol­li­suus muut­taa elä­mää pa­rem­mak­si. Me­di­taa­tio puo­les­taan aut­taa ne­ga­tii­vi­seen ajat­te­luun ja ah­dis­tuk­seen. It­ses­tä kan­nat­taa pu­hua hy­vää, kan­nus­taa kuin pa­ras ys­tä­vä, sil­lä se on ai­noa ih­mis­suh­de, joka kes­tää koko elä­män.

– Mie­li­ku­vat aut­ta­vat hei­kois­sa het­kis­sä. Kun haet ki­vo­ja ja kau­nii­ta mie­li­ku­via ja pää­tät teh­dä jo­tain pie­niä iha­nia asi­oi­ta ar­jes­sa, tuo­vat ne hy­vää miel­tä jo­kai­seen päi­vään. Myös it­sen­sä ja tun­tei­den tark­kai­lu ti­lan­teis­sa, jois­sa ti­lan­ne tai tun­teet ha­jo­a­vat, aut­taa pal­jon tu­le­vis­sa vas­taa­vis­sa ti­lan­teis­sa.

– Ru­tii­nit luo­vat tur­val­li­suut­ta ja niis­tä poik­ke­a­mi­nen it­se­var­muut­ta.

Herttaässä ilmestyi tänä vuonna. Se on uuden romaanisarjan ensimmäinen osa.

Herttaässä ilmestyi tänä vuonna. Se on uuden romaanisarjan ensimmäinen osa.

Romaanisarja alkoi

Tänä vuon­na il­mes­ty­nyt Hert­ta­äs­sä on uu­den ro­maa­ni­sar­jan en­sim­mäi­nen osa. Seu­raa­va osa on jo eden­nyt pit­käl­le.

– Eh­kä kir­jo­je­ni koh­de­ryh­mä­nä ovat nuo­reh­kot nai­set, mut­ta olen saa­nut pa­lau­tet­ta myös van­hem­mil­ta nai­sil­ta sekä mie­hil­tä, jot­ka ovat kir­jo­ja­ni lu­ke­neet.

Hen­riik­ka on näh­ty myös tosi-tv sar­jois­sa, ku­ten Ää­rim­mäi­nen mat­ka, Sel­viy­ty­jät ja vii­mei­sek­si Far­mi Suo­mi, joka tu­lee ulos en­si vuo­den puo­lel­la.

– Näi­hin oh­jel­miin on pyy­det­ty mu­kaan ja on kyl­lä kiel­tä­mät­tä ol­lut tosi siis­tiä osal­lis­tua. Sar­jo­jen ku­vauk­set ovat ol­leet rank­ko­ja, esi­mer­kik­si Sel­viy­ty­jis­sä olin vii­kon ku­vauk­sis­sa ja toi­sen vii­kon sai­raa­las­sa en­nen ko­tiin pa­luu­ta.

– Kä­vin myös kat­so­mas­sa mo­no­lo­gin, joka oli teh­ty en­sim­mäi­sen kir­ja­ni poh­jal­ta. Se­kin oli hie­no ko­ke­mus.

Hen­riik­ka Rönk­kö­sen kir­jat: Mie­li­ku­vi­tus­poi­ka­ys­tä­vä (2016), Bi­ki­ni­ra­ja­ta­paus (2018), Mää­mat­ka (2020), Rak­kaus­s­hok­ki­hoi­to (2022), Olet iha­na, ra­kas ja tär­keä (2023) sekä Hert­ta­äs­sä (2025). Hä­nen kir­jo­jan­sa on myy­ty jo yli 200 000 kap­pa­let­ta ja nii­tä voi kuun­nel­la myös ää­ni­kir­joi­na.

Kir­jal­li­sen il­lan jär­jes­ti­vät Hon­ka­nie­men Kir­ja­kaup­pa, jos­ta Hen­rii­kan kir­jo­ja voi tie­dus­tel­la sekä Van­ha Pap­pi­la Het­ki.

Luetuimmat

Tänään

Viikko

Kuukausi

Uutiset
12.9. 18:00

Lempeä mieli hahmottaa maailmaa paremmin

Uutiset
13.9. 12:00

Kylätalosta hankkeen myötä turvallinen ja älykäs

Teemat
13.9. 07:27

Ähtärin kaupungin kulttuu­ri­pal­velussa jaettu työtehtäviä

Uutiset
12.9. 13:40

Vesivuoto voi olla ikävä yllätys niin kiinteistössä kuin verkostossa

Uutiset
13.9. 19:00

Kolunsaaren silta taas käytössä

Uutiset
8.9. 10:00

Hevosharrastus tarjoaa mielekästä tekemistä

Teemat
9.9. 18:29

Kaiken kansan motoristikirkko Ähtärissä

Uutiset
12.9. 08:19

Alajärvi tunnetaan turvallisena Aallon kaupunkina

Uutiset
10.9. 12:46

Päätöksenteossa tärkeintä yhteistyö ja luottamus

Uutiset
6.9. 08:00

Raatikan kannakselle silta osakaskunnan toimesta

Uutiset
12.9. 18:00

Lempeä mieli hahmottaa maailmaa paremmin

Uutiset
8.9. 10:00

Hevosharrastus tarjoaa mielekästä tekemistä

Uutiset
10.9. 12:46

Päätöksenteossa tärkeintä yhteistyö ja luottamus

Teemat
9.9. 18:29

Kaiken kansan motoristikirkko Ähtärissä

Teemat
8.9. 16:02

Pesäpallon ystävyysottelut tarjosivat viihdettä ja jännitystä

Uutiset
9.9. 14:36

Yhdessä tekemisen ilo tärkeä osa hanketta Soinissa

Uutiset
6.9. 08:00

Raatikan kannakselle silta osakaskunnan toimesta

Uutiset
9.9. 11:06

Savola maakun­ta­val­tuuston johtoon

Uutiset
9.9. 14:30

Lähiruokaa ja elämyksiä paikallisilta tuottajilta

Uutiset
12.9. 13:40

Vesivuoto voi olla ikävä yllätys niin kiinteistössä kuin verkostossa

Teemat
4.9. 08:09

Palokuntanuorten kerho aloitti Soinissa

Uutiset
19.8. 09:20

Saneerau­soh­jel­ma­eh­do­tukset hyväksyttiin

Uutiset
21.8. 09:48

Ähtärin valtuustoryhmät sopivat yhteisistä tavoitteista

Uutiset
12.9. 18:00

Lempeä mieli hahmottaa maailmaa paremmin

Uutiset
8.9. 10:00

Hevosharrastus tarjoaa mielekästä tekemistä

Uutiset
15.8. 10:47

Seutuneuvosto käynnisti kautensa Ähtärissä

Uutiset
26.8. 12:00

Geneettinen sukututkimus selvittää suvun alkuperää

Uutiset
2.9. 12:06

Valtuuston kokous eteni ripeästi Ähtärissä

Teemat
19.8. 09:01

Hirvonen konsertoi kirkossa

Uutiset
10.9. 12:46

Päätöksenteossa tärkeintä yhteistyö ja luottamus

Näytä lisää