Eli­na Suo­sa­lo

Soi­nin Hau­ta­ky­läl­lä vie­tet­tiin rei­pas­ta lii­kun­ta­päi­vää vii­me sun­nun­tai­na. Ky­sees­sä oli kai­kil­le avoin ta­pah­tu­ma, jos­sa oli tar­jol­la eri­lai­sia so­vel­let­tu­ja lii­kun­ta­ko­kei­lu­ja ja yh­des­sä oloa. Ta­pah­tu­man jär­jes­te­lyis­tä vas­ta­si Soi­nin kun­nan Luon­nos­taan liik­keel­le -han­ke.

– Hau­ta­ky­lä-sa­lis­sa oli ko­keil­ta­va­na boc­ci­aa, cur­lin­gia sekä ta­sa­pai­noi­lua ra­dal­la, han­ke­koor­di­naat­to­ri Chey­en­ne Jär­vi­nen ker­toi.

– Ta­sa­pai­no­ra­dal­la on so­vel­let­tu­ja ta­sa­pai­no­har­joi­tuk­sia, jot­ka on ke­hi­tel­ty eri­tyi­ses­ti ikäih­mi­sil­le, mut­ta ne so­pi­vat kai­kil­le. Ra­dal­la har­joi­tel­laan ke­hon­hal­lin­taa, re­ak­ti­o­ky­kyä ja voi­maa. Rata on hyvä kons­ti ke­hit­tää ta­sa­pai­noa.

– Oh­jaan joka kes­ki­viik­ko Soi­nin Yh­teis­ta­lol­la Voi­maa ja ta­sa­pai­noa elä­ke­läi­sil­le -ryh­mää, siel­lä vah­vis­tam­me ta­sa­pai­noa ja pa­ran­nam­me kä­ve­ly­var­muut­ta tal­ven liuk­kai­ta sil­mäl­lä pi­tä­en. Ta­sa­pai­noa har­joi­tel­laan haus­koin ja tur­val­li­sin me­ne­tel­min.

Chey­en­ne ker­toi ta­sa­pai­no­ryh­mäs­sä ole­van mu­ka­na yh­dek­sän osal­lis­tu­jaa, ei­kä sin­ne tar­vi­ta en­nak­koil­moit­tau­tu­mis­ta.

– Pai­kan pääl­le ovat ter­ve­tul­lei­ta kaik­ki. Ryh­mä so­pii kai­kil­le, jot­ka ha­lu­a­vat liik­kua ren­nos­sa po­ru­kas­sa ja en­nal­ta­eh­käis­tä kaa­tu­mi­sia. Ryh­mä ko­koon­tuu kel­lo 10-11.

Si­sä­lii­kun­ta­ko­kei­lu­jen jäl­keen suun­nis­tet­tiin ulos, sil­lä oli ai­ka tu­tus­tua jän­nit­tä­väl­tä kuu­los­ta­vaan se­ni­o­ri par­kou­riin.

– So­mes­ta löy­sin ide­an täl­lai­ses­ta se­ni­o­ri par­kou­ris­ta, sitä on ko­keil­tu muu­ta­mil­la paik­ka­kun­nil­la ai­em­min ja se on ol­lut pi­det­ty. Myös tämä to­teu­te­taan tur­val­li­ses­ti, omia ra­jo­ja kuun­nel­len ja pi­han lii­kun­ta­te­li­nei­tä apu­na käyt­tä­en.

Se­ni­o­ri par­kour rata si­säl­si niin pu­jot­te­lua, ali­tuk­sia ja yli­tyk­siä kuin kii­pei­lyä ja ta­sa­pai­noi­lu­a­kin. Teh­tä­viä teh­tiin rau­has­sa pa­ri­jo­nos­sa kul­kien teh­tä­vä­pis­teel­tä toi­sel­le.

– Tämä on eri­lai­nen ja mo­ni­puo­li­nen tapa liik­kua. Li­säk­si tääl­lä Hau­ta­ky­läl­lä on hy­vät vä­li­neet ko­keil­la eri­lai­sia jut­tu­ja, Chey­en­ne Jär­vi­nen sa­noi.

Li­sää ta­pah­tu­ma­ku­via löy­tyy osoit­tees­ta: www.ah­ta­rin­jar­ve­nuu­tis­nuot­ta.net.