Puh­das hen­gi­ty­sil­ma on ter­vey­den ja hy­vin­voin­nin kan­nal­ta en­si­ar­voi­sen tär­keä asia. Meil­lä Suo­mes­sa asi­at ovat täs­sä suh­tees­sa vie­lä hy­vin, jos läh­de­tään ver­taa­maan mil­joo­na­kau­pun­kien ti­lan­net­ta.

Mei­dän luon­tom­me on yk­si puh­taan hen­gi­ty­sil­man mah­dol­lis­ta­ja, mel­kein mis­sä päin maa­ta ta­han­sa voit löy­tää met­sää, puis­ton tai jär­ven­ran­to­ja kier­tä­vän po­lun. Käy­tä nämä mah­dol­li­suu­det hy­väk­se­si ja käy hauk­kaa­mas­sa ai­mo an­nos puh­das­ta il­maa.

Näin ke­vääl­lä hen­gi­ty­sil­mam­me heik­ke­nee. Luon­non he­rää­mi­nen eloon tal­ven jäl­keen ai­heut­taa suu­ret sii­te­pö­ly­mää­rät ja ka­tu­ja sekä piha-alu­ei­ta sii­vo­taan tal­ven hie­ko­tus­hiek­ko­jen pois­tol­la. Nämä kaik­ki vai­kut­ta­vat hen­git­tä­mi­seen.

On ol­lut hie­noa huo­ma­ta, et­tä ka­tu­a­lu­ei­ta sii­vo­a­vat ovat huo­mi­oi­neet muut liik­ku­jat ja ajoit­ta­neet puh­dis­tus­työn sel­lai­sil­le kel­lo­na­joil­le, jol­loin liik­ku­jia on vä­hem­män.

Var­sin­kin her­kil­lä ih­mi­sil­lä tai jo­tain hen­gi­ty­se­lin­sai­raut­ta sai­ras­ta­vil­la ke­vät saat­taa ol­la suo­ras­taan pai­na­jais­mais­ta. Oi­rei­den hel­pot­ta­mi­seen on on­nek­si ole­mas­sa jo jos jon­kin­lais­ta al­ler­gi­a­lää­ket­tä. Jos­kin nii­den käyt­tö suo­si­tel­laan aloi­tet­ta­vak­si jo ai­kai­sem­min kuin sil­loin, kun en­sim­mäi­set al­ler­gi­aoi­reet il­maan­tu­vat.

Hen­gi­ty­se­lin­sai­raut­ta sai­ras­ta­van kan­nat­taa vii­meis­tään nyt tar­kis­taa, et­tä oma lää­ki­tys on ajan ta­sal­la ja kun­nos­sa. Ja miel­tä as­kar­rut­ta­vis­sa asi­ois­sa oman ter­veys­kes­kuk­sen hoi­ta­ja aut­taa var­mas­ti mie­lel­lään.

Eli­na Suo­sa­lo